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2011'05.29 (Sun)

ちょっと気になる“鳥居みゆき”

今年の「R-1ぐらんぷり」を見るまで知らなかった芸人の1人に、
“鳥居みゆき”という女芸人がいます。

女性から見ても顔立ちは 綺麗(美人) だと思いますが、
あのテンションはちょっと引きつってしまいました。

まだ、御覧になったことのない方はYouTube動画をどうぞ♪

背後に 憑き物 が見えてきそうな感じが。。。

どうですか、 美貌と狂気の表裏一体 のキャッチどおりでしたか???
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2011'05.28 (Sat)

女性があなたとずっと一緒にいたくなる方法

男性なら女性と少しでも長く一緒の時間を過ごしたいと思うのは当然です。

しかし女性にとってはどうでしょうか?

以前デートしたときに、こんなことはありませんでしたか???

自分はもっと一緒にいたかったのに、
女性が仕事の都合や用事、仕事、門限などで泣く泣くお別れ…。

さらには、その後会機会なしといったような状態に…。

特にホステスさんが相手だとこういった例が多くなるでしょう。

今回お話しさせていただくのは、
女性があなたともっともっと一緒にいたくなるようになる方法です。

⇒ http://keroro.chu.jp/url/00000049/


今回のポイントは、あえて一緒にいられる時間を、
思い切って、こちら側から少なくしてしまうことになります。

普通の男性なら、絶対に取らないような行動ですよね。

“君と一緒にいられるのなら♪”とばかりに、
仕事をサボってでも一緒にいようとする男性が普通でしょうが、
逆にさっさと切り上げて帰ってしまうのです。
(間違っても傷つけないような柔らかい感じで)

するとどうでしょう???

女性は、「なんでぇ?」と思うようになり、
あなたと過ごした時間が貴重なものだということが分かります。

スナックなどでもそうです。

指名の女性がいれば一時間で帰りましょう。

そして足しげく通ってください。

1日に5時間いるよりも、5日を1時間ずつ通う方が断然効果的です♪

長い時間ダラダラいると女性は飽きますし、すぐヘルプが付いてしまいます。

お菓子などもちょっとしか食べられないと分かっていると、
非常においしく感じてしまうものですが、
大人買いして一度に食べたら飽きちゃったという経験はないですか???

どうです、納得できる内容ですよね。

みなさんもこのようなことに心がけて、
大人の健全なお付き合いを楽しんでくださいね~♪

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Edit  |  03:06  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.27 (Fri)

ここ一番で好印象を与える言葉

女性に気に入られたいがために、
相手のよい部分を褒めまくる「褒め倒し」作戦という方法もありますが、
最強に効果の高い「褒め倒し」方法を御存知でしょうか?

ただ褒めるだけでなく、ちょっと工夫を加えることで、
女性から、あなたに対する好感度は、「褒め倒し」で加速していきます。

⇒ http://keroro.chu.jp/url/00000049/


この方法はある有名な心理学者が発見したものです。

ある女性に向かって、その人の内面を話します。

1.君は、凄くいい奴で真面目で最高の人間だよ!

2.君は、最低最悪の人間だよ! 生きている価値は無いね。

3.君は、ここがよくないね。 でも、これは本当に素晴らしいと思うよ♪

4.君は、ここが凄くいいけど、これはよくないね…

この中で、最も好印象を与える言葉はどれだと思いますか?

実は。。。






























“3番” になります。


まず、最初に悪い点を話しますが、その後に褒めると、
指摘されたことよりも、評価されたことに大きく印象が残り、
この人はわたしのことをよく見てくれているんだぁ♪と、
指摘されたことを改善しようかという気にもなってくれます。

これを逆にして、最初に褒めた後に指摘すると、
全く逆の印象になってしまい、最初褒められただけに、
指摘されたことへのギャップが大きくなり、嫌悪感が高まります。

平地を歩いていて、山に登った(褒められた)後に、
突き落とされた(指摘された)ら、平地で倒されるよりも、
ダメージが深刻的になってしまうのと同様です。

しかし、多くの人がこのパターンの方を使いがちです。

なぜかというと、いきなり指摘するのには、ためらいがあり、
話をしやすくなる“評価できる点”先に話すからです。

職場でも上司などによく見られる典型例がこれです。

結果としては、3も4も同じことを言っているようですが、
その効果が全く異なるということをよく覚えておいてください。

これは非常に効果的です!!

まずは勇気を持って悪い点も話してあげましょう、
しかし険悪な状態にならないように話し方には注意してくださいね♪




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Edit  |  12:54  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.26 (Thu)

イケメンの知られざる欠点とは?

イケメンだからもてるんでしょ!?

そんな気がしますが、そうだと言えない場合もあります。

あなたの周りに、とてもイケメンとは言えないけれど、
か~なり、もててる人はいませんか???

また逆に、イケメンなのに全く彼女ができないなんて人もいませんか?

ちなみに、あなたはどうですか?

結構、イケメンタイプじゃないですか?

それでも、彼女・結婚相手ができないのには、
顔以外に大きな原因が潜んでいるのです。

出会いの場がないというようなレベルではありません。

もっともっと根本的な分野になります。

この原因を解消しない限りは、
どんなに見た目がよくて、どんなに服のセンスがよくても、
絶対に彼女はできまないと言っても言い過ぎではありません。

まずは、このとんでもなく厄介な原因を解消していくことにしましょう。

その原因とは、ズバリ
“タイプでない女性に優しくないこと”です!

ドキッ!!とした男性は多いのではないですか!?

「そんな馬鹿な!
タイプじゃない女に優しくないことが
目当ての女に好かれない理由だって??」
と驚かれそうですが、これは偽りのない事実なんです。

あなたの周りにいる女性のほとんどは、
あなたのタイプじゃない女性だと思います。

しかし、だからといって冷たく接しているようでは、
経験を積むことができません。

経験値を積まなければ、”ティラリラッタ~ン♪”と
ドラクエのようにレベルアップすることができず、
それでは、お目当ての女性(ラスボスクラス?)も落とせません。

○ゲームを違った視点で楽しみたい人向け
 ⇒ http://hng-m.com/html/p.html

タイプでなくとも多数の女性を落とす勢いで接するようにするのです。

すると女性とはどのようなことに感動し、心を動かすか、
その本質が掴めるようになってきます。

Don't think,feel!!!!!

スポーツでも何でも、初心者は何もできません。

スキーの初心者がいきなり上級者用のリフトには乗らないでしょう。

このブログの記事から得られる情報を活用して、
タイプでない女性から多いに経験値を積んで、
本命アタックを成功させるようにしてくださいね☆

○言葉だけじゃ足りないもう一つのテクニックとは?
 ⇒ http://keroro.chu.jp/url/nana-star/
Edit  |  01:25  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.25 (Wed)

GET率を大幅に上昇させる魔法の言葉

どんなタイプの人間でも褒められて嫌な気持ちはしないものです。

というか、お世辞と分かっていてもうれしくなる人の方が多いはず。

でも、“過ぎたるはなお及ばざるが如し”ではないですが、
褒めすぎは非常に逆効果になってしまいます。

Yahoo!知恵袋 - 過ぎたるはなお及ばざるが如しを間違った解釈で
 マスコミの前でコメントした大臣って誰でしたっけ?
 http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1011457330

特に出会い系いる女性なんかは褒め言葉の連続攻撃を受けています。

すっかり抵抗力は付いてしまいますし、元々美人な女性に、
ただ「美人ですね」と言っても、あまり効果はありません。

しかし、ある物を褒めると、その女性の精神は、
あなたの方へ傾いていていくことがあることを御存知ですか???

その“ある物”とは、服、化粧、アクセサリーなど
体に装着するもの です。

男性でも服にこだわりのある人はいるでしょうが、
女性のこだわり方は半端ではないのです。

少しでも気に入らないものは、決して身に付けたりしません。

女性にとって、服、化粧、アクセサリーは、まさに身体の一部なんです♪

“美人だね”と普段褒められまくる女性が、
突然、このような褒め方をされると、眼を見開くような衝撃が走り、
あなたのことが頭から離れなくなってしまいます。

それほど、シンプルかつ強烈なテクニックですので、
褒めるのならば、必ずココを褒めるようにしてくださいね~☆

○相手を夢中にさせる会話術
 男性から女性へのアプローチ ⇒ http://www.dengekiget.com/
 女性から男性へのアプローチ ⇒ http://ryoko-m.com/
Edit  |  21:42  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.25 (Wed)

超高確率で女性に「YES」と言わせるコツ

「会おうよ」「デートしようよ」「付き合ってください」
などのこちらからの単なるアプローチは断られがち。

世の中そんなにうまくいかないよねぇ…と思っちゃいますが、
次のような絶妙なテクニックがあるって知ってますか???

それは、ある法則性をもった会話を完成させること。

この法則性のある会話を完成させた後に、
こちらの希望をそれとなく相手に伝えると…
あら、不思議!!  w(°o°)w おおっ!!
何と超高確率で、女性から“YES”がもらえてしまいます。

この方法は、販売実績の高い営業マンが使う方法です。

優秀な営業マンはこの方法を使い、大量の商品を販売をしています。

この方法でまず最も大切なのは、
最初の会話にある仕掛けを作っておくということ

天気のいい日なら、「今日はいい天気だね」。
雨だったら、「嫌な天気だね」。

女性が休日だったら、「今日は休みだっけ?」。
これから仕事なら、「これから仕事だよね?」。

どんな内容でも構いませんので、
とにかく女性が必ず「YES」と答える質問を4~5回続けます。

そして、最後に本題(あなたの頼みごと)を言うのです。

人間は心理的に「YES」を続けた後に
「NO」とは言えなくなってしまう面白い性質があります。

先の営業マンは女性に限って販売しているわけではないので、
世間一般に使えるテクニックなんですが、
女性と仲良くなることをお望みの方が多いと思いますので、
そういう方は、今からすぐにでも使ってみてください♪

女性に好まれるテクニックとは?
⇒ http://keroro.chu.jp/url/nana-star/
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2011'05.24 (Tue)

今明かされる女性の性感帯「Gスポット」の謎


 女性の究極の性感帯ともいえる「 Gスポット 」は一体どこにあるのか?

 研究所、そしてベッドの中で半世紀以上にわたり模索されてきたその位置が、
いよいよ特定されることになりそうですよ♪

>>> http://keroro.chu.jp/url/00000049/


 Gスポット とは、1950年にドイツの産婦人科医
グレーフエンベルク(Ernst Graefenberg)博士が発見した
膣(ちつ)内の性感帯のことで、博士の名前の頭文字から名付けられたもの。

 ここが刺激されると極度のオーガズムが得られるとされますが、
その位置は明確ではなく、存在そのものを否定する専門家もいたんだって。

 イタリアのラキラ大学の教授が、 Gスポット について
「確かに存在するが、全員に備わっているわけではない」
とする研究報告を英科学誌ニュー・サイエンティストに発表しました。

 同教授は「膣内オーガズムを感じたことがある」と答えた9人と、
「感じたことはない」と答えた11人の膣内を超音波スキャンし、
前者のグループは後者よりも Gスポット エリアとされる
膣前壁の組織にはっきりとした厚みがあることが判明!!

 「 Gスポット エリアとされる部分が実質的に存在しない女性の場合、
膣内オーガズムを得られないことが初めて立証された」としています。

>>> http://koibon.com/sftrap.html


 だが、 Gスポット が独立組織かクリトリスの内部組織は、依然不明で、
同教授の説通り、オーガズムが得られない女性には Gスポット がないのか、
Gスポット はすべての女性にあるものの、その感度が異なるだけなのかは、
さらなる研究が必要だと、研究者は口をそろえるているようです。

 なお、同教授によると、
クリトリスを刺激することでもオーガズムは得られるため、
Gスポット がなくても気を落とす必要はないということだそうです。

>>> http://sfh.dum.jp/


 世界的にも意義のある Gスポット の研究ためだからといって、
沢山の女性を口説いてとセックスしてるってわけじゃないよねぇ。

 ちょっとエッチ系な女の子とかに、 Gスポット のうんちく語って、
研究もかねてちょっと試してみようか♪とそのままベッドに。。。
なんていうこともあるかもね~☆ (ノ*゜▽゜*)ニパパパ

>>> http://keroro.chu.jp/url/nana-star/
Edit  |  11:37  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.23 (Mon)

プライベートが赤裸々なAV女優ブログ

プライベートが赤裸々に!イマドキのAV女優ブログ事情タイプの AV女優 を見つて、そのコのほかの作品もチェックしようとネットで検索すると、最近、多くの女優がTVタレントばりにブログをやっていることに驚かされたりする男性も多いのでは!?

多くの AV女優 のブログは、彼女たちのお仕事同様に(?)、実に明け透け。たとえば、ある女優はたびたび「これから、どこそこのクラブに行ってきます」と出撃予告をしてみたり…と、そのぶっちゃけ加減がかなり面白いのだ!
http://u1machida.com

「TVタレントのブログと比べ、 AV女優 のブログは、事務所のチェックがかなりゆるい。よくも悪くも加工がないから、そのコのリアルがすごく伝わってくるんです。たとえば、以前、某人気女優が間違ってキワドイ写真をブログにアップしたことがあったんですが、それは彼氏へのメールを間違えてブログに転送してたワケですよ(笑)。もちろんレアケースですけど、ある意味、そういうトラブルも起こり得るゆるさが AV女優 ブログにはありますね」(AVライター・大坪ケムタ氏)

そんなワケで、ブックマークも増えていく一方の男性も多いのだが、ここのところ、その中の AV女優 ふたりがたて続けにブログ上で引退を宣言…。うちひとりの女優は、引退後の就職活動の模様をつづっていたが、かねてからの予告どおり先月末でブログを閉鎖。だが、一方で昨年いっぱいでの引退を表明しながら、引退後もブログを続けている中山りおちゃんのようなコも…。
http://koibon.com/sftrap.html

「AVは引退しても、ブログをやめようとは思わなかったですね。私、 AV女優 『中山りお』として、ほぼ3年ブログをやってたんですけど、ファンの方からのコメントはもちろん、ブログを通してAV以外のお仕事をいただいたり、趣味が同じ女のコから手紙をもらったり、私にとってのブログってすごく大きい存在だったんです。その人たちと築き上げた見えない絆を切ってしまうのが、ちょっと寂しくって…。それに何より、ブログを書くという作業がすっかり楽しくなっちゃったんですよね(笑)」

彼女のように、引退後もブログ継続を公表したうえで続けるのは「珍しいケース」(大坪氏)だそうだが、いまや AV女優 の引退の報告はブログ上で、がスタンダードになりつつあるという。
http://get.hippy.jp/sato

「結局、人気 AV女優 でも『引退』と銘打った作品まで出せるコは、ごくわずか。多くのコは、ファンに対して引退を発表する場がないから、ブログ上で引退を報告するんだと思いますね」(大坪氏)

ただでさえ現役寿命の短い AV女優 。お気にのコが、知らないうちに引退していた! なんてことにならないためにも、彼女たちのブログをチェックしてみては?
http://ryoko-m.com/
Edit  |  08:54  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.22 (Sun)

ショコタンの「やせたい」宣言

ショコタンのお腹が意外にポッコリしていたことは、
結構いろんなところで話題となって、知っている人も多いと思うけど、
そのショコタンが「やせたい宣言」をしたんだって☆

そのキッカケは、松田聖子さんの
25th Anniversary Seiko Matsuda PREMIUM DVD BOX
というDVDを見たことで、中でも83年の武道館コンサートに感動し、
「最高(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜) ━━━━━━━
ネ申ネ申ネ申ネ申ネ申ネ申ネ申
すべての元素をくみたてしネ申ネ申ネ申ネ申」

と感情を表しているよ。

当時の松田聖子さんに非常に感動したショコタンは、
松田聖子さんと「同じ宇宙にうまれてよかった」と感謝しつつも、
「痩せてる痩せてる痩せてる痩せてる痩せてる聖子ちゃんぐらい
やせたいやせたいやせたい」と「やせたい宣言」をしてるんだって。

でも、 オッパイ までやせないように気を付けないといけないね♪
http://bust-up.sakura.ne.jp/

マラケッシュ(しょこたん☆ぶろぐ)
http://blog.excite.co.jp/shokotan/2856027/
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2011'05.22 (Sun)

ギニュー特戦隊に“眞鍋かをり”ちゃん入隊♪

タレントの“眞鍋かをり”ちゃんは、
度重なるダイエットによる弊害のためか、
バスト縮小化の波が押し寄せているようで、
パットを入れ“偽乳”にするしかないとブログで告白してます。
⇒ http://keroro.chu.jp/url/00000049/

ブログでは、最近ではストラップのないブラジャーを付けると、
お腹の位置までずれてしまうという状況が書かれており、、
パッドを入れた偽乳(ぎにゅう)を、DBの“ギニュー特戦隊”とかけて、
“あと4人集めてプロレス大会のハッスルに出場するかも?”、
“もうちょっと守るものなくなったらそのキャラでやってみよう♪”
とつづられています。
⇒ http://u1machida.com

巨乳 グラビアアイドルとして人気を博していたときのプロフでは、
バスト84cmm“Fカップ”と記載されていたようですが、
現在公式HPのプロフでは、バスト84cmとだけ記載されています。
⇒ http://koibon.com/sftrap.html

眞鍋かをりのココだけの話 powered by ココログ
⇒ http://manabekawori.cocolog-nifty.com/
Edit  |  01:15  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.21 (Sat)

AV女優と売春の違いとは?

法律で「売春」とは、対償を受け、または受ける約束で、
不特定の相手方と性交することをいう、となっており、
例えば、栄子さんが色々な男性と セックス をして、
相手からお金をもらえば、これは売春に当たりそうです。

では、AV女優の子はどうなんでしょう???

⇒ http://keroro.chu.jp/url/00000049/

女の子からすれば性交してお金をもらうことには変わりありません。

お金を、 セックス 相手(男)からもらうか
会社から報酬という形でもらうかの違いはありますが、
前者は違法で後者は違法でない(?)とされているような気もします。

ということは、モデル(女優)という職業として セックス して、
AV制作会社などから報酬をもらうのであれば、
不特定多数の人と セックス しても罪にならないと言えるのでしょうか?

売春防止法を見てると、第3条で売春が禁止されていますが、
対価の下に性交渉を持つ場合でも、
それが“特定の相手”(愛人なら)なら罰せられません。
※この法律で「売春」とは、対償を受け、
 又は受ける約束で、不特定の相手方と性交することをいう。(第2条)

また、 セックス 自体は、18歳未満の者との間での児童売春を除き、
刑事処分の対象とはなっておらず、刑事処分の対象となっているのは、

1.売春勧誘(第5条第1号)
2.売春の周旋(第6条第1項)
3.売春をさせる契約(第10条第1項)
4.売春をさせる業(第12条。俗にいう「管理売春」は、これ。)

などの売春を「助長」する行為ということになります。

⇒ http://u1machida.com

18歳未満の者との間で行われる児童売春を除き、
売春行為そのものを刑事処分の対象としないのは、
交際の相手方又は交際を望む相手方に対する
プレゼントや食事の提供は、日常しばしば見られる行為であり、
多数の友人との セックス を伴う交友をする者を
売春行為をしたとして処罰することにもなりかねず、
個人の性生活を極度に制限してしまう恐れがあるからかもしれません。

なお、性交類似行為(フェラ、素股、アナル セックス など)は、
売春防止法にいう性行為に当たらず、
子供ができる可能性が低いとはいえ、避妊をしての性行為は売春に当たり、
また、性交である限りは、男女の性別を問わず売春となります。
(最高裁 昭和37年12月18日 昭和37年(あ)第1838号)

⇒ http://koibon.com/sftrap.html

そもそも、売春防止法は、昭和20年台過ぎまで続いた公娼制度を廃止し、
女性の保護を目的とするものであり、女性が本人の自由意志でSEXをし、
対価を得たというだけでは誰も罰せらないということになるのです。

つまり、女性本人の意思に反し強制したり、そのための場所を提供したり、
ピンはねをしたり、客を勧誘したりした者が罰せられるということです。

ですから、AVで本番行為を出演料を払って撮影することや、
それを個人の趣味で見ることも、モザイクを入れて販売することも
違法とされていないということになります。

ちなみに、外国のサイトで有料配信することもできます。

なお、アダルトビデオなどの映像作品では、
「性交渉の演技」をしていることで、
性交渉の代償ではなく、出演料として報酬をもらっており、
だから、AV“女優”と呼ぶのだという意見もあるようですよ♪

でも、最近のものは、 艶技 ではなく本○している気が。。。

⇒ http://keroro.chu.jp/url/nana-star/

これと同様の例として、
映画撮影時の殴合いや暴行は演技の一環で摘発されませんが、
お互いが同意の上のケンカなら、私闘ということで違法となります。
Edit  |  15:27  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.20 (Fri)

羊水発言の余波と手打ち

羊水発言の余波とテレビ局と大手代理店の手打ち
 1月30日の発言以降、多くの女性から非難を浴びた倖田來未の羊水失言問題。翌月7日には、当の本人が『FNNスーパーニュース』(フジ)に出演し、涙ながらに謝罪するも、同番組には「誠意が見られない」などといった批判的な声が100件も寄せられた。また、番組を放送したニッポン放送も、8日放送の『オールナイトニッポン』で「『発言は全く医学的根拠がない。特に女性の方の心を傷つけて不快な気持ちにさせてしまうものだった』」などと謝罪し、番組担当プロデューサーなど関係者を処分」(ニッカンスポーツ2月8日付)するなど、放送側も責任を取る格好となった。

 さらに、同月10日、『アッコにおまかせ!』(TBS)では、タレントの和田アキ子が倖田から騒動にまつわる悩みを相談されたと明かすなど、失言問題の余波は、関係各所に飛び火した恰好だが、それは他レコード会社も例外ではなかったようだ。

「羊水発言騒動を受けて、ある大手レコード会社では、『担当アーティストの発言には万全の注意を払うように』といった通達がなされました。最近では、個人ブログを持つミュージシャンも多く、発言の場が増えたことで、担当者は戦々恐々としていますよ。ただ、彼らの中には、マスコミのあり方を問題視する向きも少なくはありません。『羊水発言は、マスコミが騒ぎ過ぎたため、謝罪会見にまで発展した』などと、過熱報道に苦言を呈する声もよく聞かれますからね」(レコード会社社員)

 だが、当の過熱報道も、本人の謝罪会見で沈静化するかと思われたが、一部既報の通り、テレビ局間の軋轢が生まれたという。

「今回の謝罪会見は完全にフジテレビの独占放送で、会見VTRを他局に貸すことが完全にNG。通常こうした場合、話題性などで前後しますが、ひと番組あたり20万円程度でVTRをレンタルします。しかし、金額の交渉もないまま、一方的に貸し出さないということで今度はフジが非難を浴びてしまいました。まあ、騒動の発端となったのはニッポン放送ですから、関連企業のフジで会見を行う事は規定路線だったとしても、VTR貸し出し禁止は、会見自体を大げさにしたくないエイベックスと、話題と視聴率を独占したかったフジの思惑が一致したためでしょう。会見のシナリオを大手広告代理店がつくるなど、万全の体勢で臨みましたからね」

 そんな倖田は現在活動休止を余儀なくされているが、一方、彼女のピンチヒッターで露出を増やしているのが鈴木亜美(もちろんエイベックス所属!)。鈴木にとって、今回の騒動は“吉”と出た???
 ⇒ http://www.enslave.jp/key.html
Edit  |  19:56  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.19 (Thu)

倖田ミクさんの「35歳で羊水が腐る」発言

羊水が腐る発言はいろいろなところで話題となっていて、
今頃触れてもどうなのよって感じですが、
YouTubeにパロディ動画があったので、気になる人は見てくださいね♪

⇒ http://keroro.chu.jp/url/00000049/

「ビートたけし」さんは昔はかなり毒舌だったと言われますし、
「綾小路きみまろ」さんも結構毒吐いているようですが、
周りが“これは毒吐いているんだなぁ♪”と理解できるような場であれば、
ある程度のことを言っても許されるんだけど、
ふざけた場面ではなく、それも世間に影響力のあるアーティストが、
“腐る”と発言したことで、これほど大騒ぎになったかのかもねぇ。。。

活動自粛中にやけ食いして、妹の misono さんのように激太りして、
姉妹でダイエットを公開するようになったら、それはそれで面白いかも♪

misono さんのダイエット関連サイト
⇒ http://keroro.chu.jp/misono/

何はともあれ、発言には気を付けないといけないってことだね☆
⇒ http://ryoko-m.com/
Edit  |  16:07  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.19 (Thu)

「異常性欲大学」ってどこだか分かる?

それは、大阪にある私立大学「近畿大学」のこと。

近畿大学の英語表記は「Kinki University」なんだけど、
Kinki 」は英語で「(性的に)異常な、変態の」という意味の
Kinky 」とほぼ同じ発音のため、教員が海外での研究発表時に驚かれたり、
笑いが漏れるといったことがあるんだって。 (ノ*゜▽゜*)ニパパパ

 ⇒ http://keroro.chu.jp/url/00000049/

そしてこのような事態を受けて今回、英語表記を
「Kinki University」から「Kindai University」に
変更することを検討し始めたみたいなの。

なお、「異常性欲」と「大学」との組合せの面白さから
「Kinki University」と書かれたTシャツが欲しい!!
という海外からの問合せもあるんだって。

これは、ちょっと 美味しそうなにおい がするね~♪

今のうちに正規Tシャツを購入しておけば、後にプレミアがついたり、
海外のオークションじゃ結構高く売れちゃうんじゃないかしら???

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世界中の激安問屋と日米巨大オークションで
英語に拒否反応まで覚えてしまう人たちを次々と稼がせてしまった方法


ちなみに同様の例としては、兵庫県にある「英知(えいち)大学」が、
校名の語感が「 エッチ 」に近いことや「 デラべっぴん 」などの
アダルト系雑誌を出版していた「英知出版」との混同を避けるために、
昨年「聖トマス大学」に改名したことが挙げられますよ。

「英知」が「 エッチ 」に負けるなんて、やっぱ 性欲 って凄いよね♪

 ⇒ http://keroro.chu.jp/nana-star/

livedoor ニュース - 「異常性欲大学」と勘違い、近畿大学が英語表記の変更を検討
http://news.livedoor.com/article/detail/3515109/
Edit  |  00:03  |  くろみゆ雑記  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

2011'05.18 (Wed)

キャバ☆トラ 「私が総理大臣に…」(II)

インタビュー:キャバ☆トラ 7 Stars「私が総理大臣になったら…」
愛川もも 写真一覧(77)
■レコーディングで苦労したことはありましたか?

もも:みんな、もっと普通に歌えるのかと思ったら、何回も歌わせられて苦戦しましたね。でも、本格的にやろうとしているのが伝わってきたから、逆に頑張れました。初めて自分の歌い方のくせとかを知ったから、勉強になりました。ショックだったこともあります(笑)。

■ショックというのは?

まり:自分の声が想像と違って、変な声だった。発声練習とかさせられた(笑)。

もも:ダメ出しを何回もされたことです。「くつを脱げ!」と言われたこととか(笑)。でも、脱いだら本当に声が出たので。

■事前に練習する時間はあったんですか?

もも:いえ!無いです(笑)。葵ちゃんなんてね、その日に私のiPodで初めて聴いて、そのままレコーディングしたしね。

■音楽以外の話になりますが、みなさんは普段インターネットはしますか?

もも:しますね。

■どんなサイトを見てますか?

聖羅:livedoor ニュース見てます!今日も見てきました(笑)。

■ありがとうございます(笑)。ネット以外にもテレビや新聞などニュースを見ていて、何か一言物申したいことはありますか?

聖羅:国会!私が総理大臣になったら、パイプ椅子に換えたいね、マジで!本当に大事な話をしているのに、居眠りこいちゃうぐらい、そのソファーはフカフカで気持ちがいいか?って言いたいね。しかも、あんなに人数要らない!半分でいいよ。

一同:(笑)。

■仕事をしていて、やり甲斐を感じるのはどんな時ですか?

葵:お客さんが徐々に増えてきた時とか。

もも:それはやっぱり、良いことを言った方がいいんですよね?

■いや、本音でいいですよ(笑)。

もも:普通にお給料をもらった時とか、幸せだな、頑張ったなって思えます(笑)。

一同:(爆笑)。

もも:あと、色んな人と出会えるじゃないですか。キャバクラを通じてこうやってCDも出せたし、女の子達とも出会って仲良くなれたり、和が広がったことが1番の得たモノだと思います。

つかさ:最近やっと、キャバクラやっている子がこうやってCDを出せたりね。

もも:そうなれたことは嬉しい。今までだったら、キャバ嬢をやってるって、なかなか人に言えないですもんね。

■今後それぞれ、何かやってみたいことはありますか?

葵:また、こんな感じでキャバクラの女の子達で歌じゃなくても、また違った別の何かができればいいですね。明るく元気に(笑)。

もも:これを通して、例えば記念に残るモノと言ったら写真だから、みんなが載っているような写真集を作ってみたい。そのイメージもみんなで考えて作れたらいいなと思うし、色々なことに挑戦していきたいな、って思ってます!

つかさ:今までは撮影でも、自分達の意見を強く出せる機会があまり無かったから、今回は仲がいいメンバーが集まったのもあるし、企画の段階から全部、意見を出せたから楽しかったし、こうやって何か次もやっていきたいなと思います。

まり:何だろう?仕事もプライベートも、色々とやりたいことを充実させたいです(笑)。

聖羅:聖羅は今ちょっと活動をし始めていて、デコメールのサイトを作っていて。今までキャバ嬢専用というのが無かったから、自分で書いたものをスキャンしたりしている最中なんです(笑)。

■では、「キャバ☆トラ」第2弾や、個々の活躍も楽しみにしつつ。どうもありがとうございました。

一同:ありがとうございました!

★CD情報

キャバトラ -Nayutawave Records

インタビュー:キャバ☆トラ 7 Stars「私が総理大臣になったら…」
一条葵
インタビュー:キャバ☆トラ 7 Stars「私が総理大臣になったら…」
響聖羅
インタビュー:キャバ☆トラ 7 Stars「私が総理大臣になったら…」
一条つかさ
インタビュー:キャバ☆トラ 7 Stars「私が総理大臣になったら…」
春菜まり
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2011'05.18 (Wed)

キャバ☆トラ 「私が総理大臣に…」(I)

インタビュー:キャバ☆トラ 7 Stars「私が総理大臣になったら…」
一条葵 写真一覧(77)
 新宿歌舞伎町に店を構える有名キャバクラのトップクラス7人によって結成された「キャバ☆トラ 7 Stars」。メンバーは、一条葵(NOW)、愛川もも(ディアレスト)、響聖羅(PROUDIA)、一条つかさ(摩天楼12街)、櫻井聖良(コンシェジェ)、一条ありさ(ZERO)、春菜まり(PROUDIA)の7名。小悪魔系人気キャバクラ嬢たちが歌のみならず、作詞、ロゴ制作、衣装、メイク…と大活躍。オリジナル楽曲を始め、人気楽曲のカバーやリミックスなど全21曲を収録したウォーターズ系コンピレーションCD「キャバトラ」が今月13日に発売された。

■今回、「キャバ☆トラ 7 Stars」に選ばれた7人は以前から知り合いだったのですか?

一条葵(以降、葵):友達だったり、何か繋がりがあったり、初めてだったり。

愛川もも(以降、もも):でも、みんな知っている子です。

■では、第一印象とその後何か変わったことがあれば、本人以外のメンバーが他己紹介してもらえますか。

もも:葵ちゃんのことは、多分みんな歌舞伎町とかでも全国のキャバ嬢で知らない子はいないと思う子なんですけど、すごく気さくで女の子らしいし。それだけ有名なのに、ツンツンしてなかったから、性格がいいなぁと思いました。

一条つかさ(以降、つかさ):ももちゃんも、そう。全然イメージが違うの!

葵:見た目すごくブリブリちゃんに見えるよね。だけど、しっかりしてて、すごく優しいです。

もも:いやいや(照笑)。でも、面倒見がいがある。まぁ、怒るけどね(笑)。

つかさ:リーダー的な感じ。時間厳守だしね。

もも:つーちゃんは、もう誰にでも好かれる子。昔からの付き合いですけど、多分初めて会っても、下の子にも優しいです。まりまりは妹分。可愛い。男に好かれるなぁ、というタイプですよね(笑)。

つかさ:イメージのまんまだった!守ってあげなきゃいけないな!と思うよね。

もも:聖羅とはもう古いんで(笑)。

つかさ:自分の世界もあるしね。

もも:とっても可愛い子です。

■作詞、ロゴ制作、ジャケット、衣装、メイクなどそれぞれ役割分担されていますが、どのように決めたのですか?

もも:みんなで集まって、会議で何が得意か?で決めました。衣装とかもどんなのがいいか、みんなで色を決めたりしましたね。

■それぞれ今回、自分の担当したことを教えてもらえますか。

葵:私は歌と、キラキラ付けたりメイクを。初めてだったし、自分達で色々と作れるので、すごく楽しかったですよ。

もも:ロゴを作れるという話をしたら、みんなに「じゃあ、ももちゃんやって」って言われて。やってみたら、みんなが「良かった」って言ってくれて、そのまま通ったので嬉しかったですね。「NIGHT STYLE×キャバ☆トラMIX」の「作詞もしたんですけど、イッパイ言葉を考えて、面白かったです。

つかさ:私は歌のみです。なんか書いてあるんだけど、実際にはやってない…(苦笑)。

■衣装とジャケットって書いてありますね(笑)。

つかさ:あ!衣装とジャケットは選んだなぁ。やっと繋がった(笑)。

まり:衣装をみんなで考えて楽しかったです。

響聖羅(以降、聖羅):「キャバ☆トラ 7 Stars」という7人のグループ名を考えました。みんなの意見が通って、それが世に出るわけだから、嬉しいですよね。

インタビュー:キャバ☆トラ 7 Stars「私が総理大臣になったら…」
愛川もも
インタビュー:キャバ☆トラ 7 Stars「私が総理大臣になったら…」
響聖羅
インタビュー:キャバ☆トラ 7 Stars「私が総理大臣になったら…」
一条つかさ
インタビュー:キャバ☆トラ 7 Stars「私が総理大臣になったら…」
春菜まり
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2011'05.18 (Wed)

セーフセックス・パスポート!?


出会い系サイトやSNSユーザーを性感染症から守るため、
米国に世界初の「セーフ セックス ・パスポート」があるって知ってる?

18歳以上なら誰でも購入できて、インターネットで申し込むと、
クレジットカードサイズのパスポートが発行されるようになってるの。

申し込むとすぐに提携する医療機関を紹介され、
エイズウイルス(HIV)・陰部ヘルペス・クラミジア・淋病・梅毒
の検査が受けられるようになるんだって。

検査の際には身分証明書の提示を求められて、
パスポートから検査結果が照会できるようになってて、
デートの相手が所定の番号に電話すると、
パスポート所持者の検査結果と検査日時をチェックできる仕組み。

会員にはオンライン健康証明書も発行され、出会い系サイトや
人気SNSのマイスペースのプロフにも張り付けられるという特典付き♪

すでに約1万5千人と複数の出会い系サイトが関心を示しているらしいよ。

⇒ http://keroro.chu.jp/url/00000049/

それから、27歳から47歳までの年齢層からの問合せが最多なんだって。

もっとも、お盛んな時期っていうことなんでしょうかぁ???

3月までにはイギリスとフランスでもサービスでも開始されるらしいよ。

やっぱり セックス はしたくてたまらないけど、
“安全じゃなきゃ嫌!”という人間の本能に応えるかのような
このパスポートは、やがて日本にも広まっていくのかもね~♪
(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

⇒ http://keroro.chu.jp/nana-star/
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2011'05.14 (Sat)

日本語学習に最適なのは「ポルノ」?

 コンビニで刺激的な雑誌が売られ、電車の中吊り広告に性的な文言が踊る日本は、実はアジアで一番の「ポルノ先進国」。そんな日本製のアダルトビデオで日本語を“学ぶ”MBA留学生も少なからずいるようで……。

 http://keroro.chu.jp/url/00000049/


 台湾人の友達が、出し抜けに聞いてくる。

 「日本語で『Almost!』とか『So close!』(あとちょっとだったのに)というときには、『ほしー』って言うんだろ」

 「……? ああ、『惜しい』の間違いだろ。『Oshi-i』と発音するんだ」

 「先日日本人とゴルフに行ったんだ。あとちょっとでパターが入らなかったときに、日本人の友達が『ほしー』って言ったんだ」

 「惜しい、だろ」

 「そのあと日本語のビデオを見ていたら、登場人物が『ほしー』って言うんだ。それで、ああ、あの時の言葉だと思って覚えることに成功したのさ」

 「それってどんなビデオ?」

 「実は、アダルトビデオなんだけど」

 「……! それは『欲しい』だバカ! 『I want it』だ、まったく違う言葉!」

 http://www.dengekiget.com/


アダルトコンテンツという情報源

 というわけで、いきなり下ネタから入ってしまったが、MBA留学生の中には日本語を理解する学生も存在する。また、日本語に興味を持っていて「これは日本語でどう言うの?」と興味深そうに聞いてくる学生もいる。こうした会話は楽しいものだが、時として“妙な情報源”から日本語を仕入れてくる学生もいる。例えばアダルトコンテンツという情報源だ。

 先日も別の友人が「オレは『ヤメテ!』という日本語を知っている」と得意げにいうので、どこで習ったのかと聞くと「Sora Aoiさん(蒼井そら)がいつもそう言っている」という。……これにはあきれるしかないというか、かなり脱力したのだが、それなりの理由があるのだ。

 実はアジア圏で、日本ほどアダルトビデオが自由に流通している国はない。儒教国家ではアダルトが厳しく取り締まられている場合が多く、中国のようにネットの世界(アダルトに限らず)にまで検閲が入っている国もある。性にオープンなイメージがある米国ですら、地上波放送はアダルトコンテンツが厳しく制限されているし、女性の胸部などが露出しようものならFCC(連邦通信委員会)から厳しく取り締まりを受ける。少し前になるが、ジャネット・ジャクソンがスーパーボウルのハーフタイムショウで胸をはだけるという騒ぎがあった。この問題に対しては、放送側であるCBSが当局から罰金を課されている。

 米国の場合は、放送中に「Fワード(=Fuckin')」を発言しただけでも問題になる。Fワードは性交渉にまつわる言葉とはいえ、若者の間では「ちょー(超)」ぐらいの意味だから、ついうっかり使ってしまうタレントもいる。朝の情報番組である「グッドモーニング・アメリカ」で、女優のダイアン・キートンがうっかり口をすべらせ、“F---ing personality”と発言してしまうという事件もあったが、この場合もたちまちFCCが懲罰を課した。要するにそれだけ規制が厳しいということだ。

 http://keroro.chu.jp/url/nana-star/


ポルノ先進国の日本

 翻って日本では、アダルトコンテンツに対する規制が弱い。コンビニで男性誌が売られていたり、電車の吊り広告で写真週刊誌が刺激的な画像/文言を載せていたりという現状に、驚く外国人も多いようだ。こうした環境では、外国人留学生の旺盛な知識欲が日本のアダルトコンテンツに到達するのも当然かもしれない。

 聞く限りでは、ビデオの“クオリティ”も日本が相当先端を行っているとのこと。アジアの国々では、アダルトビデオに出演する女優の質が低い場合がままあるという。日本のようにAV女優が一種「アイドル」化して、相当の美女がビデオに出てしまう状況というのは、日本人以外には驚くべきことのようだ。気が付けば、日本は相当な「ポルノ先進国」「ポルノ大国」だった、とも言える。

 語学とアダルトの関係をめぐっては、「nakedNEWS」というコンテンツが英語学習に最適であるという主張もあった(関連記事)。nakedNEWSは、ブロンドのお姉さんが洋服を脱ぎながらニュース原稿を読み上げる……というコンテンツだ。運営側いわく「ニュースの場合は映像を見て『こんな会話だろう』と想像して補うことができない。そのため純粋に聞き取りの力が磨かれる」とのこと。真偽のほどは控えるが、とにかく妙なコンテンツをきっかけとして、海外の言語に対する興味が増すというケースは、ひょっとしたらあるのかもしれない。

 会話を続けながら、筆者もなんとなく語学を学ぼうかという気になり、友人に「自分もちょっと台湾の言葉を習ってみようかな」とコメントした。

 するとその友人は、おごそかにこう言ったものだ。

 「残念だったね。台湾には日本ほどハイクオリティのアダルトビデオはないよ!」

 http://paradaisu.boy.jp/

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2011'05.12 (Thu)

セックステクが学べるフェスティバル


イスラエルのテルアビブで、同国初となる性の祭典「 Sextival 」が開催され、
会場ではさまざまな大人の玩具やエロチックアートが販売されるとともに、
ライブショー、セックステクニック講座などが行われたそうです。

⇒ http://keroro.chu.jp/url/00000049/

お祭りの一環として、セックステクニック が学べるなんて、
スゴイ!というよりもウラヤマシイ♪と思う男性が多いのでは!?

これを日本で開催するには、どれくらいのハードルがあるのでしょうか???

⇒ http://keroro.chu.jp/nana-star/
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2011'05.09 (Mon)

「醤油戦士キッコーマン」を飲み干す美女

YouTube投の「醤油戦士キッコーマン」という動画も人気があるそうよ♪

醤油戦士キッコーマンとは、
醤油製造会社のキッコーマンに名前が由来のアスキーアートのこと。

動画では、外国人の女性が醤油戦士キッコーマンのイメージソングを聞き、
醤油を宣伝しているその歌に触発された彼女は醤油をゴクゴクと飲むんだけど、
さすが~に、か~なり不味そうな顔をしている。。。

そして、怒った女性は紙で作った醤油戦士キッコーマンを
ケチャップで押し潰してしまうのだぁぁぁぁぁ!!!!! グワシィ!!!

⇒ http://keroro.chu.jp/url/00000049/

つまりケチャップの勝ちと言いたいのね (^O^)きゃはは

ちなみに、「醤油ガブ飲みは自殺する」ともネットで書き込まれ、
最近の中○産の農薬が原因なのでは???と考えさせられたりもします。

http://www.enslave.jp/weakPoint.html
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2011'05.08 (Sun)

ダイエット成功の秘訣(パート10)

ダイエット成功のためには運動だけでは不十分です。

毎日食べているものに少しだけ気を使えば、
身体の変化もより早くなるでしょう。

肥満気味になった原因は運動不足と不規則な食事にあると思います。

筋トレと有酸素運動で運動不足をカバーした後は、
きちんとした食事を摂るように心がけましょう。

ダイエット成功のための食事としては、
たんぱく質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラルなどの
5大栄養素をバランスよく摂取することが大切です。

しかし、現代の食生活の問題は、
この栄養素が足りないのではなく、取りすぎることにあります。

そして特に問題となるのが脂肪です。

現代の食生活では、たんぱく質や炭水化物はきちんと摂取できています。

そのため、脂肪を減らすことを心がけることが、
栄養バランスを考える近道となります。

あとは野菜を多く摂るように食事を考え、
適宜サプリメントなどで補給していくと完璧でしょう。

ダイエット成功の秘訣は運動と食事のバランスです。

運動もそれほど毎日みっちりすることはありませんし、
食事も栄養バランスさえ見直せば、食事量を激減させる必要はありません。

余分なカロリーは、日々の運動が解消してしまいます。

このようにバランス良く行うことが大切なので、
大切なのは、決してダイエットが辛いものと思わないことです。

>>> http://www.diet-no1.com/
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2011'05.08 (Sun)

アレの長さ・外周を最大8cm大きくする体操

多くの男性は、アレのサイズや精力については
どうすることもできないと思っているようですが、それは間違いです。

アレは働きかけることによって最良の結果を得ることのできる筋肉♪

「アレが自然に大きくなるなんて可能なの?」と聞かれたら、
答えは「イエス!」と自信を持って答えることができるんだよ☆

自然なアレの拡張の基本原理は、陰茎の海綿体への血流量を増やすこと。

それにより、数箇月後には最大8cm、長さや外周を大きくでき、
生涯そのサイズを持続させることができるってわけね。

じゃあ、血流がアレのサイズにどう影響があるかなんだけど、
それを理解するためには、まず海綿体について学ぶ必要があるの。

もうアレっていうのは面倒くさいので、
これ以降はストレートな表現でお楽しみください♪

⇒ http://www.xn--pckuae6a0241c2rb.com/sex02/


ペニスには、三つのチューブ状の海綿体があり、
これら海綿体は陰茎の根元から先端まで続いているんだけど、
一番小さな海綿体はペニスの下側にある尿道海綿体で、尿の排泄と
射精のために使われることから、これがサイズに影響するかと思いきや、
実際は、勃起した時のサイズは、左右一対の陰茎海綿体によって決まり、
興奮時には通常時の数倍にまで拡張するんだって。 (〃∇〃) てれっ☆

当然ながら、勃起時にどれだけ陰茎海綿体が膨らみ、
またそれを維持できるかによって、勃起時のサイズが決まるのね。

というわけで、この海綿体は、
勃起時のサイズ拡張のためには、大切な器官ということになるの。

これらの海綿体がより多くの血液量を留めることができるようになれば、
その結果として、ペニスを拡張させることができるっていうわけね。

では、どうすれば膨張率を上げることができるかなんだけど、
そのための方法が、 ジェルキング♪

王様じゃないからね~ (≧∇≦)/ ハハハ

⇒ http://www.xn--pckuae6a0241c2rb.com/sex02/


ジェルクは、ペニス拡張のために、最も頻繁に用いられるエクササイズで、
そのテクニックは、マスターベーションに似て非なるもので、
半立ちキープで射精しない 生殺し 状態に近いものってこと。

これを実行するには、乳搾りの要領で、ペニスをしごくといんだって。

つまり、亀頭に向けてペニスをしごき、血流を促進するってわけね。

もし、途中でビンビンに勃起したら、
一旦休止して半立ち状態に戻るまで待ち、続行すること。

この方法は、元々、精力増強を目的として中近東で編み出されたもので、
これをやると、勃起をコントロールすることができるようになり、
一晩中セックスが楽しめるようになるんだって。 w(°o°)w おおっ!!

その当時から、勃起から射精するまでの時間を伸ばすと、
ペニスの性能とサイズも増すことが分かっていたというから驚きだね☆

⇒ http://www.xn--pckuae6a0241c2rb.com/sex02/


ジェルキング のワンセッションは標準、20分から30分で、
この間に100~200ストロークのエクササイズを行う必要があり、
最大の成果を得るために、セッションの前後でのセックスは控えること。

また、事前にお風呂で暖かい湯に浸かると、
ペニスへの血流が増すので、より効果的なんだってさ♪

このように、ジェルクは血流を促進して、ペニスのサイズを大きくし、
精力を強化するのに有効なんだけど、時間を食うのが唯一の難点。

でも、数ある方法の中で、一番持続力があるのもこの方法みたいで、
ジェルキング 大きくした勃起時サイズは一年は持つんだって。

男性だったら、お金もかからないし、試してみる価値は十分あるよね♪

⇒ http://zen.ys-med.com/
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2011'05.08 (Sun)

ダイエット成功の秘訣(パート9)

ダイエット成功には運動前後のストレッチも必ず行いましょう。

ストレッチは筋肉の柔軟性を高め、稼動域を広げてくれます。

稼動域が広がれば、故障も減りますし、筋肉がスムーズに動くので、
筋肉のパフォーマンスも上がり、筋肉が燃焼しやすくなります。

ストレッチには、運動で溜まった筋肉中の疲労物質を除去し、
筋肉のコンディションを整えてくれる役割があります。

特に、運動後すぐにストレッチを行えば、疲労の蓄積も少ないです。

ストレッチを行うことで、筋肉は最適なコンディションを保てるのです。

ストレッチで注意してほしいのは、
間違えたやり方をすることで筋肉や筋を痛めてしまうことです。

筋肉は無理をして伸ばしてもいいことがありません。

それどころか痛みを感じるまで伸ばした筋肉は、逆に収縮してしまい、
伸ばしているのに縮んでしまうという悪循環に陥ります。

したがって、グイグイと押すストレッチは危険です。

ダイエット成功のためのストレッチは、全身の力を抜き、深く息を吐きつつ、
伸ばしたい箇所を意識しながらジワジワ伸ばしていきます。

力任せで伸ばそうとするのではなく、伸びようとしている筋肉を
サポートしてあげるような感じで行うことが大切です。

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2011'05.08 (Sun)

ダイエット成功の秘訣(パート8)

ダイエット成功のために脂肪を燃焼させるには、
有酸素運動が適しているのは先に説明したとおりです。

ただかなりしっかりやっていても効果が見えてくるのは
1月後ぐらいからになってしまいます。

そのため、さらに短期間でダイエットを成功させたい場合は、
筋トレを並行して行うことをおすすめします。

有酸素運動だけでは
短期間で効果的に脂肪を落とすという意味では少々難しい部分があります。

なぜなら、人間の身体は有酸素運動を続けていると慣れてきてしまい、
脂肪が燃えにくくなってしまうからです。

人間の身体は適応能力が高いために、
あまり負荷の少ない運動に対しては慣れてしまうようです。

ダイエット成功のためには
有酸素運動に並行して筋トレを行うほうが良いでしょう。

筋トレで筋肉量を増やして基礎代謝を上げることが大切です。

その上で有酸素運動を行えば、1回の運動で消費されるエネルギーは
比べものにならないくらいに増えてくるでしょう。

ダイエット成功のためには楽しく続けられるものでない無理だと思います。

そして、それには短期間である程度、
目に見える形で効果を実感できないといけません。

それから辛くないものでないといけません。

適度の筋トレと有酸素運動だけで充分にダイエットは成功すると思います。

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2011'05.08 (Sun)

ダイエット成功の秘訣(パート7)

ダイエット成功のためには脂肪を落とさなくてはいけません。

その脂肪を落とすために、一番有効な方法は有酸素運動です。

有酸素運動の基礎となるのは、心拍数です。

この心拍数が定めた値になるかが勝負となります。

つまり、ダイエット成功のためには脂肪燃焼に最適な目標心拍数で、
どれだけ長い時間いられるかにかかっているのです。

ダイエット成功の目安となる脂肪燃焼のための
目標心拍数とはどのような数値なのかご存知ですか?

具体的な算出方法はあるのですが、
もう少し分かりやすく説明をしたいと思います。

脂肪燃焼が目的ならば、そんなに激しい運動は不要です。

ジョギングなら一緒に走っている人とラクに話せる程度で充分です。

ダイエットをしている人で、有酸素運動が辛いと思っている人は、
単に心拍数が高すぎるだけです。

人と話せる程度のジョギングでいいのですから、
そんなに構える必要はありません。

有酸素運動で脂肪燃焼をするには、あとは運動する時間と頻度だけです。

ダイエット成功に必要な有酸素運動の量としては、
できれば毎日してほしいのですが、最低でも週に2回程度、
1回20分以上と考えていただければ大丈夫です。

これさえしっかり守っていただければ、
脂肪は必ず減りますし、引き締まった身体になることもできます。

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2011'05.07 (Sat)

ダイエット成功の秘訣(パート6)

ダイエット成功のためにはインナーマッスルを鍛える必要があります。

ただインナーマッスルを鍛えるという感覚とよりは、
インナーマッスルを動かす神経を鍛え、
筋肉を効果的に動かすトレーニングをするべきです。

ところでインナーマッスルとはどのような筋肉をいうのでしょうか?

分かりやすい箇所でいうと、股関節の場合は、腸腰筋、大腰筋、
小腰筋、腸骨筋などの筋肉がインナーマッスルとなります。

特に腸腰筋は腰痛に直結していますので、しっかりとしたケアが大切です。

ダイエット成功のためのインナーマッスルのトレーニングは、
わざとバランスを崩すことでカンタンにできます。

例えば、通常のトレーニングをバランスボールの上で行うことで、
インナーマッスルも一緒に鍛えることができます。

また、ただバランスボールの上に座っているだけでも効果があります。

ダイエット成功のためにはバランスがとれる身体作りが不可欠です。

身体のバランスが崩れていると、不自然なところに脂肪が付きます。

不自然なところについた脂肪は、
トレーニングを続けていてもカンタンにはなくなってはくれません。

そのためダイエットは筋トレとバランスを鍛えるために、
インナーマッスルを同時にトレーニングをするといいでしょう。

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2011'05.07 (Sat)

ダイエット成功の秘訣(パート5)

ダイエット成功の秘訣は、筋トレばかりではありません。

日頃の姿勢もとても重要な肥満の要素となります。

全身を鏡で見てみてください。

正しい姿勢で立つことができていますか?

正しい姿勢で立つことができていないということは、
インナーマッスルが弱っているかもしれません。

ダイエット成功に欠かせない、
正しい姿勢とはどのようなものなのでしょうか?

正しい姿勢とは、耳・肩・腰骨が
縦に一直線に並んでいる状態をいいます。

また腰骨の球さも左右揃っていることが理想です。

これがすべて正しい人は、姿勢がきれいな人です。

もしこれがおかしい人は、インナーマッスルを鍛える必要があります。

姿勢がまっすぐでないということは、骨が傾いているということです。

そしてその傾きを筋肉が支えているのです。

その骨を支える役目を果たしているのがインナーマッスルなんです。

インナーマッスルとは、
身体のバランスを整えたり、姿勢を保つために使われる筋肉の総称です。

姿勢が悪いままでいると、インナーマッスルが
正しい位置に戻そうとしますので、常に力がはいった状態になります。

その結果、インナーマッスルは動きにくい筋肉になってしまいます。

そうすると表面の筋肉が固くなり、肩こりや腰痛を引き起こすのです。

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2011'05.07 (Sat)

ダイエット成功の秘訣(パート4)

ダイエット成功のために筋トレを取り入れることは、
短期間で結果を生み出すためには非常に有効な方法です。

しかし筋肉に変化が出てくるまで、多少の時間がかかるのも事実です。
たった15分のトレーニングでも、
目に見える変化が出てこない限りモチベーションが続かないのも事実です。

ダイエット成功のために筋トレのモチベーションを保つための秘訣は、
トレーニングにメリハリをつくることが一番効果があります。

例えば、筋トレ初期では、
運動に慣れていないために一気にやるのは危険です。

少しずつ身体を慣らすために軽い負荷で
筋肉になじませるような感覚で筋トレを行うようにします。

その後、筋トレが身体になじんできた頃に、次第に負荷を増やしていって、
できるだけの強度を筋肉にかけさせるようにします。

ここでどれだけのピークをもってこられるかが大切です。

そしてここまで筋肉を追い込むと疲労がたまりますので、
ここでは積極的に休養をします。

初期のように軽い負荷のトレーニングに戻ります。

ダイエット成功のためには、
筋トレにメリハリをつけて行うことが大切です。

すべての期間を全開で行っていては、身体も気持ちも持ちません。

トレーニングにメリハリをもたせることで、
単調感と疲労感の蓄積を防ぐことができることになるのです。

>>> http://www.diet-no1.com/
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2011'05.07 (Sat)

ダイエット成功の秘訣(パート3)

ダイエット成功をさせるためには、日々の運動は欠かせません。

そして美しくやせるためには筋トレははずせないトレーニングとなります。

筋肉質な身体は基礎代謝が高く、動作に必要なエネルギーも多くなります。

これは筋肉がエネルギーを多く消費してくれることが、
端正な身体を作るためには必要ということです。

ダイエット成功のための筋トレは大きく2つに分けられます。

まず1つめが鍛えたい部位以外の関節を動かさず、
その筋肉だけを集中的に鍛えるトレーニングで
アイソレーション系トレーニングといわれています。

ただしこのトレーニングは結果がでるまでに時間がかかりますし、
マシンが必要になります。

ダイエット成功のための筋トレの2つめは、
ダンベルなどを多くの関節を使って、
反動を使い持ち上げるトレーニングでマス系トレーニングといいます。

これはアイソレーション系トレーニングと違い、
短い時間で気軽にできるため長続きしやすいトレーニングとなります。

ダイエット成功の理想的な筋トレとしては、週に4から5回ぐらいは
15分ほどのマス系トレーニングを取り入れてみましょう。

たったこれだけの時間でも継続することで筋肉は育ってきます。

そして週に1回、アイソレーション系トレーニングを
もってくることで筋肉に一層の刺激がいくはずです。

>>> http://www.diet-no1.com/
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2011'05.07 (Sat)

ダイエット成功の秘訣(パート2)

ダイエット成功のために自分の身体を数値化するために、
よく使われるものがあります。

それが身長と体重から肥満度を測定するBMI値と体脂肪率です。

これらの数値を利用して、自分の身体の現状を把握することができます。

ダイエット成功のための指標として使われるBMI値ですが、
ボディ・マス・インデックスの略称です。

自分の身長と体重から肥満度を測定する指数となります。

体重÷身長で数値が出てきます。

自分の身長はだいたい把握できていると思いますので、
自宅の体重計で体重を量って、BMI値を出してみましょう。

BMI判定表によると、導き出された数値が17.6以下だとやせすぎとなり、
17.6から20だとやせ気味、20から24だと正常となります。

24から26.5だと肥満気味、26.5以上だと肥満と判断されます。

筋肉量や体脂肪率などの個人差はありますが、自分の体型が平均と比べて、
どうなのかを調べる上では一つの数値となるでしょう。

ところで自分の脂肪がどの部分に多く付いているか知っていますか?

肥満には上半身肥満と下半身肥満があります。

下半身型は一般的に女性に多いと言われています。

洋ナシ型や皮下脂肪型とよばれています。

そして上半身型は男性、女性ともに多く、
リンゴ型、隠れ肥満型、内臓脂肪型とよばれています。

これらのタイプの人は、生活習慣病予備軍として注意が必要です。

>>> http://www.diet-no1.com/
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