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2010'03.10 (Wed)

年賀状でもブートキャンプ@5日目

今日は、ブートキャンプ5日目の動画です。
女性 軍曹 さながらのパンチキックは身に付いたかしら?

ダイエットしているつもりが、いつの間にか護身術を
マスターしているのは、どこのどいつだ~い???

あなただよっ!! (≧∇≦)/ ハハハ

この当たりまで来ると、そろそろ脱走兵が出てきます。
ギクっ!! とした、そこのあなた、
理想のボディを手に入れられることに比べたら、
こんなエクササイズなんて大したことないって思ってくださいね♪

ほら、気付かないうちにお腹やお尻が引き締まっているでしょう?
今止めたら、また元の身体に戻るだけやねん。

後悔なんてしたくな~いと思ってる、そこの あ・な・た♪
頑張って続けていこうじゃあ~りませんか☆
http://www.csc-1.com/bustup/
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