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2010'03.06 (Sat)

年賀状でもブートキャンプ@1日目

今年は ビリーズブートキャンプ が大人気でしたが、
実際のトレーニングがどんな感じが気になりませんか???

YouTube動画で、実際のトレーニング風景を見ることができますよ♪

結構ハードで、 軍隊式 というのが理解できます。

ステップ音が激しいので、床が薄いと厳しいかな。

この女性、パンチやキックが綺麗で、もしかして 自衛隊 の人???
http://www.csc-1.com/bustup/
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